艾宾浩斯学习法最初是由心理学家艾宾浩斯(Sebastian Leitner)在20世纪初提出的。该方式主要是通过逐步增添单词、短语和句子的难度提高影象力。履历证明,艾宾浩斯学习法能有用地耐久影象信息。
营养、磨炼、睡眠等生涯方式经常被人们提及。然则提升影象力的方式却少有人体会。在现代社会中,影象力极为重要,不仅可以用于学习、考试,还可以应用于一样平常生涯中。艾宾浩斯学习法通过一直回首、提取、输入新信息和已影象信息等方式,让大脑的神经元毗邻得加倍慎密,从而提高了耐久影象能力。
人人若是想要实验这种方式来提高影象力,可以凭证差异的学习内容制定差异的学习设计。针有的放矢,制定个性化的纪录和回访设计也是必不行少的。而这种方式不仅仅适用于学习知识,还可以应用于其他领域,好比学习乐器、学习语音、学习手艺等都可以通过使用艾宾浩斯学习法来提高自己的影象力。