引言：
单身并不可怕，只是有的人婚姻、爱情得不到满足时，就会产生单身病，从而陷入抑郁、孤独等情绪中。
单身病是什么：
单身病，是一种普遍存在的现象，相对于其他疾病而言，它的危害是非常大的，因为单身病完全可以把一个人推向社会边缘，并且严重的话甚至会导致抑郁症等精神疾病。单身病最主要的反应为，对婚姻与爱情的追求远远大于其他的生活追求。
有多少人患上了单身病：
在25到34岁的年龄段内，大约有四分之一的人患有单身病。而在35到44岁的年龄段内，这个数字则上升至接近三分之二的人。这意味着着你在这个年龄段内，你的朋友、同事中就有可能患有单身病。
单身病的根源：
父母压力。就婚姻而言，有关父母的压力常常是年轻人产生单身病的直接根源。不断的督促、帮助、企图为子女找到稳定的婚姻来源，只会让子女感到不堪重负。
完美主义。许多单身病患者是完美主义者，他们不满足于一般的恋爱关系，不知疲倦的寻找那个 “完美的人”。往往因为过高的标准和对自己的苛求，错过了真正对自己有感觉的人。
虚荣与焦虑。社交平台的普及加速了人们追求完美恋爱观的“病态”。只要是过于关注“照片刷好，言语刷好”的人其实都有可能更加焦虑和孤独。
如何缓解单身病：
首先要认识到，婚姻与爱情并不是生命的全部，单身并不是坏事。其次，开放的态度，以宽容的心态去对待异性，不必过于拘泥于所谓的“三高”，给自己的恋爱机会。最后，通过各种方式增加自己的社交活动，多了解周围的人，增加自己的经验。只有极端的要求和控制是永远不会有结果的。
