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鸡汤怎么炖好喝又营养补血(鸡汤怎么炖好喝又营养补血?试试这个秘方吧!)

发布日期:2024-03-28 16:54:28

鸡汤是很多家庭都喜欢煲的美味汤品,其美味可口、味道浓郁、口感细腻,深受大家的喜爱。鸡汤不仅美味,而且能够滋补身体、补充体力。如果你想尝试煲一锅好喝又营养的鸡汤,不妨试试下面这个秘方。

材料:

鸡爪500克,花胶50克,红枣10粒,枸杞10克,姜3片。

烹饪过程:

1. 准备好所需材料,将鸡爪洗净后焯水去血水。

2. 将鸡爪放入炖盅中,花胶泡软后也放入炖盅中,加入适量清水。

3. 挑选红枣、枸杞洗净后加入炖盅。

4. 姜切片后加入炖盅,盖上炖盖用文火炖2小时左右。

5. 加入适量盐,关火即可食用。

餐后可以喝一碗鸡汤,能够缓解疲劳、增强体力、提高免疫力。另外,鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,能够滋润皮肤、延缓衰老。

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