脚底脱皮又称为足底角化病，是皮肤角质代谢的异常，在足底过度角化并脱落，导致症状比较明显，给人不好的感觉。那么脚底脱皮是怎么引起的呢？除了皮肤干燥导致的，其实与我们的一些生活习惯密切相关。了解有哪些可能性，未雨绸缪，才能更好地防范脚底脱皮，良好的生活习惯是关键！
1.饮食偏糟
我们身体的健康与饮食关系密切，打造了健康的身体，却忽略了脚底健康。长期不注意脚部护理，吃辣、饮酒、高糖、高脂等饮食习惯，这些生活习惯可能导致脚底过度脱皮。
2.赤脚行走
习惯赤脚行走可能会增加足部与地面的摩擦，夏天在海滩或者泳池走路也会加剧足底的角化。长此以往，就可能出现脚底干燥、角化、脱皮的情况。
3.缺乏脚部保养
多数人在脸部或身体护理上下足功夫，舒适的鞋子穿着也并没有体贴自己的脚底。缺乏脚部保养，容易出现脚底角质层过厚，脱皮甚至有硬皮的情况。
4.恶劣的环境因素
如果脚底长时间处于恶劣环境下，轻则出现脱皮、干燥等问题，严重就会感染真菌，出现脚癣等问题。在日常生活中，要注意穿着透气舒适的鞋子，减少与地面的摩擦。
现在应该是明智的选择了——换上舒适透气的鞋子、多多保养自己的双脚，保持良好的饮食习惯，注意正确的行走方式，摆脱厚茧和过度角化，拥有更加健康的脚底。
