龙眼肉：有甜味和肉味的水果佳品

龙眼肉是我们祖先食用的一种传统佳品，也被誉为"东方桂圆"。龙眼肉无论体型还是味道都与桂圆相似，口感绵软多汁、香甜可口，其独特的甜味和肉味深受人们的喜爱。

龙眼肉不仅味道鲜美，而且还含有多种对身体有益的营养物质，如维生素C、糖类、蛋白质等。龙眼肉还具有很高的药用价值，被称为中药肉桂，能够调养身体，促进血液循环。

不过，龙眼肉作为一种热量和葡萄糖含量较高的食物，不宜过量食用。建议每次食用量不要超过100g。