了解仙鹤草的功效与作用，让你健康生活

仙鹤草（学名：Lycopodium clavatum）是一种生长在荒野、草地、林地、水边、山地等处的常见野生草本植物。据传统中医药学认为，仙鹤草味微甘、性温，入肺、肾、脾经，具有清热利湿、止咳化痰、镇静安神等功效。

仙鹤草主要含有Lycopodium alkaloids，其中包括lycopodine、lycoclavine、lycoposerramine等成分，还含有大量的黄酮类物质、维生素C、β-胡萝卜素等。

仙鹤草的主要功效与作用有：

1、清热利湿：仙鹤草可以促进人体的新陈代谢，提高体内的抗氧化能力，抑制自由基的产生，对于一些皮肤炎症、湿疹等具有很好的治疗疗效。

2、止咳化痰：仙鹤草可以促进人体的免疫功能，增强呼吸道的抗菌作用，对于呼吸道感染、慢性支气管炎等有很好的治疗作用。

3、镇静安神：仙鹤草可以增强大脑神经细胞的活力，对于一些精神紧张、神经衰弱等有良好的安神功效。