驼峰鼻(如何预防和改善驼峰鼻？)

驼峰鼻是指鼻梁呈现凸起状态的外貌缺陷，严重影响美观。造成驼峰鼻的原因有遗传、外伤和先天发育不良等多方面因素。那么，如何预防和改善驼峰鼻呢？

首先，生活中要注意防护。如在进行户外运动时，应该佩戴好防护器材，在洒水路面等泥泞地段尽量不要奔跑，以免跌伤鼻子。其次，在饮食方面，要注意营养搭配。多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、苹果、草莓等，对改善鼻部皮肤有帮助。

最后，如果已经患上驼峰鼻，可以通过手术改善。手术方式有隆鼻和注射填充剂两种，隆鼻效果较好但风险也较大，注射填充剂效果持久但需要定期维护，选择时应根据自己的实际情况做出选择。

预防驼峰鼻就是预防外伤和注意营养搭配，改善驼峰鼻则需要选择适当的手术方式。