熬夜会对身体造成哪些危害？

熬夜是很多人生活不可避免的一部分。而熬夜对身体造成的危害是很大的。长期熬夜会导致身体各系统功能失调，影响健康。下面简单介绍几点熬夜对身体的危害。

1. 影响免疫力：长期熬夜会使人的身体免疫力下降，抵抗力降低，容易生病。

2. 损害肝脏：熬夜会导致肝脏负担加重，影响肝脏的解毒功能；同时，长期熬夜也会引起肝脏肿大。

3. 导致内分泌紊乱：熬夜会导致内分泌失调，女性会出现月经紊乱甚至闭经现象。

4. 引起神经系统疾病：熬夜损伤大脑细胞，严重的会出现抑郁、情绪波动等症状。

所以，我们在平时生活中一定要注意调整好作息时间，保证有足够的睡眠时间，这对于身体健康是非常重要的！