天气炎热，很多人都会喝茶来解渴降温。但是，夏天喝什么茶比较好呢？
其实，夏天喝茶也有讲究，不同的茶有不同的功效，今天我们就来介绍几款适合夏天饮用的茶。
绿茶
绿茶一直都是一种非常好的饮品，而在夏天饮用绿茶则会有一定效果。绿茶中富含维生素C、多酚类及氨基酸等营养成分，有利于促进新陈代谢，有助于消除疲劳感、降低血压、解毒等作用，同时用绿茶做面膜还可以美肤哦。
菊花茶
菊花茶可以清热解毒，消暑除烦，所以在盛夏的时候，菊花茶成为了许多人的选择。经过科学研究发现，在菊花中含有一种叫做＂菊花甙＂的成分，可以降低血压、降低血脂，还有抗氧化的功效。
荷叶茶
荷叶茶在夏天饮用也很有好处，它具有利尿作用，可以去除身体多余的水分，对消除水肿也有帮助。同时荷叶茶还可以降血脂、降血压、解毒清肝，是非常有益的一款饮品。
乌龙茶
乌龙茶是介于绿茶和红茶之间的一种茶，它不仅有绿茶的清香，还有红茶的甘醇。夏天喝乌龙茶可以降温解暑、增加食欲、美容养颜，而且还可以帮助消化，预防便秘。
这几款茶不仅口感好，而且非常有益于身体健康，夏天来一杯清爽的茶，不仅可以解渴，还可以美容养颜。记住选择合适的茶，饮用方式也要适当哦。