宋朝，是中国历史上一段灿烂的历史时期，也是中国封建社会政治文化发展的巅峰时期。宋朝的历程虽然只有319年，但其对中国史前和史后历史的影响不同凡响。
宋朝是中原王朝，前身为五代时期的南唐。公元960年，赵匡胤在黄河以南的开封登上皇位，建立宋朝。这一年被称为北宋，939年建立的南唐被称为后期的南宋。
北宋的统治时间为960年至1127年，南宋的统治时间为1127年至1279年。所以宋朝存在的时间总计达到了319年。
在这段时间里，宋朝的政治制度，军事海军建设，文学艺术，科学技术等方面都取得了很大的成就。宋朝也是世界上第一个发行纸币的王朝，这一切都在当时的世界范围内起到了引导和推动的作用。
虽然宋朝的统治时间只有319年，但其对中国历史的影响却是深远而广泛。今天，走在中国的大街小巷，仍然可以找到宋代建筑与文物的身影。