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三分球技巧大全

发布日期:2023-11-19 22:33:33 来源:查看原文

三分球是篮球竞赛中异常重要的得分方式之一,也是许多球员训练的重点项目之一。那么若何提高自己的三分球技巧呢?下面就来先容一下三分球技巧大全。

1. 做好准备行动,调治好呼吸节奏,放松心态。

2. 眼睛看准篮筐,手臂握住篮球,手指弯曲,手肘向外。

3. 击球时,手臂向前伸出,手腕向前掷出篮球,注意控制实力。

4. 击球后肘手下压,转腕放松,手掌向下,跟踪球的弹道。

5. 注意节奏与力度,权衡脱手的力度和航行的轨迹,逐渐顺应场上种种情形和对手。

通过以上几个步骤,我们就能更好地完成一次完整的三分球投篮行动。另外,在训练时切忌盲目训练,要有针对性地训练自己的手艺和身体素质。

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