男性问题：如何预防前列腺疾病？

男性在生活中可能会遇到各种健康问题，其中前列腺疾病是比较常见的疾病之一。那么，男性如何预防前列腺疾病呢？

1、多吃一些富含锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、虾仁等，有助于维持前列腺的正常功能。

2、适度运动，可以降低前列腺癌、前列腺增生的发病率。运动可以增强体质、提高免疫力。

3、保持愉悦的心态，避免压力过大。压力过大容易导致生理机能紊乱，增加疾病发生的风险。