在现代社会，我们的工作和生活基本上都是多数时间坐在桌子前，久而久之对身体造成的损害也越来越大。在我们看待办公桌和椅子的时候，总是只关注到是否舒适、好看、美观，而忽略了一些重要的细节，如：坐的高度到达了多少。
那么问题来了，多少CM的坐姿才能够到达桌面的顶部呢？实际上，标准的坐姿高度应该是：坐下后，大腿和小腿应该保持45~90°的角度，才算是一个合适的坐姿高度。所以，不同身高的人坐在相同的办公椅上，其座位的高度是不同的，需要根据身高来具体调整。
比如，身高在160cm左右的人，最适合的座位高度是65cm左右；170cm的人，座位高度在70cm左右才是最适合的；而180cm的人则最适合的座位高度是75cm左右。
正确的坐姿高度对于我们的身体健康至关重要。如果我们都能够对此做到重视，那么我们肯定能够避免很多身体健康的问题。那么，如果你是程序员、作家、科研人员等长时间工作于电脑旁的白领阶层，建议你去测量一下自己的身高和办公桌的高度是否匹配。
