如今,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重健康。营养品也成为了很多人追求健康的首选。那么营养品有哪些?
市面上营养品琳琅满目,各种功能各不相同。其中,推荐这几款市面上热销的营养品。
1. 益生菌
益生菌是一种有益菌群,可以修复肠道微生态,提高肠胃健康。益生菌常见于乳酸菌、双歧杆菌等品种。
2. 鱼油
鱼油是一种富含ω-3脂肪酸的营养品,可以防止血栓形成,预防心血管疾病。鱼油常见于鲑鱼、鳕鱼等品种。
3. 维生素C
维生素C是一种水溶性维生素,可以提高机体的抵抗力,促进伤口愈合。维生素C常见于柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
4. 钙片
钙片是一种常见的营养品,可以促进骨骼健康,预防骨质疏松症。钙片常见于牛奶、豆制品、海鲜等。
5. 胶原蛋白
胶原蛋白是一种重要的蛋白质,可以滋润肌肤,提高皮肤弹性。胶原蛋白常见于动物筋膜、动物皮肤等。
以上就是市面上热销的营养品,希望可以帮助到您。