酸枣仁粥是一道清香味道,暖暖胃的粥品。据说是广东人的早餐佳选。冬季来临,一碗酸枣仁粥暖暖胃,还能暖暖心。酸枣仁粥是一道营养丰富,含有多种营养元素的健康食品,尤其适合考虑减肥,养生的人食用。
酸枣是一种常见的水果,具有清热解毒的作用,同时还能放心食用。酸枣仁是酸枣的根茎部分,含有丰富的营养成分,具有消痰、止咳等作用。而且酸枣仁还富含的多种蛋白质和矿物质,能够增强身体的免疫力,促进血液循环。
制作酸枣仁粥,首先准备好酸枣仁和糯米。将酸枣仁和糯米一起放入深海棠中,加上适量清水,用中火煮开,再调较小火慢慢煮30-40分钟,可以根据自己的口感加糖。