老是梦见前男友，怎么破？

breakup（分手）这个词，我们可不想在恋爱中出现。无论是任何一段情感，都希望它可以持续，直至永远。可是，真的有那么多人能够把握和珍惜现在拥有的幸福呢？因为某些原因，再多的努力，在面临感情裂痕时，我们只能选择分手。分手之后，我们往往会不自觉地想起前男友前女友，半夜起来翻翻聊天记录，甚至开始频繁梦见ta。如果你也老是梦见前男友，那么，请耐心看完本文！或许可以帮助你理解和解决这一问题！

首先，我们来了解一下，为什么会老是梦见前男友？原因是多方面的，有时候可能是因为你的大脑仍未完全适应新的生活，有时候可能是因为你对自己的决定有所怀疑，有时候可能是因为你未曾得到对方的答案或者未曾说明白自己的想法等等。无论是以上那种原因，都可以理解，毕竟放下并不代表忘记，而一段感情的结束也需要时间去适应。

那么，应该怎么破呢？虽然千万人有千万种方式，但是总归有一些是行之有效的。首先，不要刻意去抵抗或者逃避那些回忆，也不要把本该自己的情感寄托在各种社交软件上，而不是真正去和父母，朋友，恋人交流，分享生活中的点滴。其次，要多去接触新的事物，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加充实，更加美好！