肠胃炎(肠胃炎的症状及注意事项)

肠胃炎是由于食物或饮水中的细菌、病毒、寄生虫、真菌等引起的一种疾病。肠胃炎一般表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，严重的会出现脱水等并发症，需要引起重视。

在平时，我们应该多注意以下几点：

• 避免不洁食品：不吃生冷食品，不吃已过期变质的食品。
• 饮食卫生：食品尽量清淡易消化，避免暴饮暴食，多喝开水。
• 环境卫生：保持手卫生，注意勤洗手，尽量避免到人群密集、通风不良的场所。

当感到肠胃不适时应该及时就医，同时避免自行乱用药物。如果肠胃炎症状较轻，可以尝试以下几种方法进行治疗，如以下：

• 多喝水：及时补充体内水分，或进行口服补盐、补液盐。
• 休息：避免过度体力活动。
• 药物治疗：口服止泻药、抗生素等药物。

肠胃炎是一种常见病，也是一种可以通过预防来避免的疾病。在平时生活中，我们应该保持个人卫生，注意饮食卫生，避免感染。