淡定这个词每次听到都特别让人羡慕，看看那些淡定从容的人，你不禁想问：他们到底有什么秘密？
其实淡定的意思就是不受外界环境的影响，保持平静的情绪，从而作出理智的决策。淡定这种心态并不是天生就拥有的，而是需要自我修炼的。那么，当代人如何才能淡定呢？
首先，我们需要明确自己的目标，要有一个清晰的生活规划。这个规划不是一时兴起就可以改变，而是需要经过深思熟虑的。只有做好了规划，才能将目光放在自己的人生道路上，而不会因为一时的波动而迷失了方向。
其次，要学会控制情绪。情绪失控是淡定的大敌，只有掌控好情绪，才能使自己的思维更为清晰，不会被表面上的干扰所干扰。我们可以通过冥想，瑜伽，跑步等方式来舒缓自己的情绪，更好地处置日常生活的大小事务。
最后，淡定也需要积累。在平时生活中，我们要学会接受挑战和失败，只有通过这些经历，才会慢慢明白生命的意义。积累还包括阅读，学习一些历史，哲学等知识，这样可以使自己成为一个有内涵，有涵养的人。
淡定的生活态度值得我们去学习，只有淡定，才能有更好的生活。