夏至是我国传统二十四节气中的一个重要节气，它在每年的6月21日或22日，也就是太阳到达黄经90°时发生。在夏至这一天，太阳直射地面的位置达到一年中最北端的位置，其它所有地区都在其投射的影子之下。
夏至对我国民间有着重要的意义，因为在农历的二十四节气中，夏至是我国古代最为重要的节气之一。在夏至这一天，我国许多地区都会举行各种丰富多彩的庆祝活动。例如湖南娄底市会在此举行水龙节，四川成都会在锦里举行庆夏至民俗文化活动等等。
在夏至这一天，地球上半球的白昼时间最长，也就是我们常说的长日照。此时各类作物开始进入旺季，同时也是人们休闲度假的时候。夏至时节正是品尝各种鲜美水果的季节，如西瓜、蜜桃等等。此外，夏至还被视为炎热的夏季正式开始的标志，人们在这个节气也会提醒自己多注意防暑降温，保护好身体健康。