语音小伙创造奇迹：4秒负重800斤

中国自古讲究以文化人，那些家学渊源的贤达，我们常为之感动。但文化怎么也不能荒废体魄，让我们的身体机能也要得到锻炼，获得进一步提高。我们的主角，就是这样一位兼顾智育体美的语音小伙。

他，刚刚21岁，名叫张诚，从小就是个爱好体育的孩子，但是他不甘于仅此。在偶然机会下，他接触到了负重训练。从那时起，他便开始了他的训练生涯。

身高1.85米，体重114斤的他，刚开始做仰卧起坐，只能做50个，俯卧撑也只能做20个。但他一直没有放弃，坚持每天训练，终于在1年之后，他的仰卧起坐可以做到300个，俯卧撑也可以做到100个。

于是，他又开始了更加困难的负重练习。凭着自己的毅力，他的训练量越来越大，不久，他已经可以用上百公斤的负重完成硬拉、深蹲等训练。

直到有一天，他创造了一个惊人的纪录：4秒钟的时间，用800斤的负重完成了深蹲！

他的故事感动了无数人，也启示了我们：不论是智力上抑或是体魄上，我们都应该不断地挑战自己，超越自我，才能不断地成长。