宝宝长牙了,开始对不同种类的食物有了兴趣,这时候就是添加辅食的好时机了。正确的添加时间和添加方法对宝宝的健康成长至关重要,下面是适合大部分宝宝的添加时间表,供妈妈们参考。
4-6个月
这个阶段宝宝需要的是母乳或者配方奶,辅食的添加可以从单一的蔬菜泥或者水果泥开始,可以尝试的食材包括:南瓜、胡萝卜、甜椒、苹果、香蕉等。每次添加一种食材,几天后观察宝宝的反应,确定无异味或不良反应后再尝试下一个食材。
6-8个月
开始可以添加一些细碎的肉末、米粉、面条等,这时候可以学会榨菜泥、芹菜泥、菜花、苹果泥等食材。另外,你还可以选择一些加入蔗糖的有机婴儿食品。
8-10个月
这个阶段可以开始添加碎小的食物,如蘑菇、蛋黄、白饭、土豆、豌豆等。你可以学会榨菜糊、鲜奶糊、鲜奶汁等食材搭配。
10-12个月
这个阶段可以尝试添加鸡蛋、牛肉、小米粥、麦片等食材。
记得在添加辅食的过程中,观察宝宝是否有消化不良、过敏等不良反应,如果有问题可咨询专业医生进行处理。