每年春天，我们都想要投身于各种减肥计划，以追求一个健康和谐的身体。而减肥餐则是其中一种比较流行的健康减肥方法。下面为您介绍7天减肥餐，让您快速减重。
第1天：早餐：燕麦 牛奶；午餐：土豆沙拉 黄瓜 水煮鸡胸肉；晚餐：瘦肉粥。
第2天：早餐：全麦面包 酸奶；午餐：白菜鸡蓉汤 紫菜沙拉；晚餐：烤三文鱼 菜花。
第3天：早餐：香蕉 全麦面包；午餐：西葫芦炒鸡蛋 清炒豆腐；晚餐：水煮牛肉 生菜拌黄瓜。
第4天：早餐：蛋白饼 橙汁；午餐：清炖鱼 菜花胡萝卜炒；晚餐：鸡胸肉 减肥蔬菜沙拉。
第5天：早餐：豆浆油条 全麦面包；午餐：红烧肉 清淡素菜；晚餐：瘦肉粥。
第6天：早餐：火腿煎蛋 葡萄柚；午餐：虾皮炒饭 清炒西兰花；晚餐：五香烤鸡翅 鱼片粥。
第7天：早餐：全麦面包 酸奶；午餐：胡萝卜玉米牛腩汤 减肥蔬菜沙拉；晚餐：黑木耳炒鸡片 丝瓜豆腐汤。
