当前位置:首页 > 文学杂文

绿豆芽怎么做好吃?四道开胃又营养的菜,每天都可以尝试哦!

发布日期:2024-09-16 16:25:26

绿豆芽是富含营养的蔬菜之一,含有大量的维生素和矿物质营养素,可以清肝解毒,润肤美容,加强免疫力等功效。而且,绿豆芽做起来非常简单,不管是凉拌还是热炒都非常好吃。下面就来介绍几种绿豆芽的做法。

番茄炒绿豆芽

主要食材:绿豆芽、番茄、鸡蛋、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、香油。

1、将绿豆芽焯水捞出,沥干水分。鸡蛋打散备用,番茄切成小块,葱花切成小段。

2、热锅凉油,倒入打散的鸡蛋,快速炒散后盛出。余油留底,爆香葱花,加入番茄块,翻炒至番茄出汁后,加入绿豆芽。

3、翻炒几下后加盐、鸡精、胡椒粉,炒匀出锅前滴几滴香油即可。

绿豆芽蒸蛋

主要食材:绿豆芽、鸡蛋、盐、鸡精、清水。

1、绿豆芽洗净,放在碗里。鸡蛋打散,加盐、鸡精、清水搅匀倒在绿豆芽上。

2、水开后,大火蒸约15分钟至熟。取出放凉,切片,淋上香油即可。

酸辣绿豆芽丝

主要食材:绿豆芽、胡萝卜、红尖椒、蒜片、盐、鸡精、白糖、醋、自制辣椒酱。

1、将绿豆芽焯水捞出,沥干水分,蒜片切成末,胡萝卜切成丝,红尖椒切成细丝。

2、将蒜片末、盐、鸡精、白糖、醋、自制辣椒酱和适量清水拌匀成料汁。

3、绿豆芽、胡萝卜丝、红尖椒丝放在同一个容器里,倒入料汁,拌匀即可。

五彩绿豆芽拌面

主要食材:绿豆芽、辣椒油、鸡蛋、面条、盐、生抽、香醋、葱花、芝麻。

1、将绿豆芽焯水捞出,面条也焯水捞出,在冷水中冲凉。煮鸡蛋、切葱花备用。

2、将油烧热,加入辣椒油、盐、生抽、香醋拌匀,倒入备好的凉面和绿豆芽,加入葱花和芝麻,拌匀即可。

这四道绿豆芽的做法,清爽开胃又营养,欢迎大家尝试哦!

举报

喝啤酒的好处,饮酒要适量哦

啤酒是一种世界范围内深受欢迎的饮料,也是人们日常饮食不可或缺的一部分。小编今天就来和大家聊聊关于喝啤酒的好处。首先,喝啤酒可以放...

2024-11-05 04:01:25

硝化细菌是一种生物学上的细菌,能够加速土壤中的氮循环过程,使土壤中的氮素变得更加有效。这些细菌以分解氨基酸副产物为食,产生硝酸盐...

2024-11-04 17:08:15

每到秋季,身边总是充满了树叶,美丽的树叶不仅能做成纪念品,还能够用来制作一些简单又好看的贴画哦。首先,我们需要精选出形状优美、没...

2024-11-04 16:10:36

南京,这座古城有着深厚的文化底蕴与美食历史,穿越时空的味道,总能让人沉醉于此。在这里,既有老字号的特色小吃,更有现代化的高端餐厅...

2024-11-04 07:17:19

从地理上看,北美洲是美洲的北部,由23个国家和地区组成。其中比较知名的有美国、加拿大和墨西哥,除此之外还有哥斯达黎加、古巴、牙买...

2024-11-04 06:26:49

蜉蝣是一种昆虫,属于蜉蝣目,也称为薄翅蜉蝣。它们属于原始的昆虫类群,身体纤细、繁殖力强,广泛分布于全球各地。蜉蝣的大小较小,通常...

2024-11-04 04:37:42

江苏是中国东部的一个省份,拥有丰富的自然和文化资源,吸引着众多游客。以下是江苏的几个知名旅游景点:苏州古城:苏州以其古朴的水乡风...

2024-11-04 01:50:36

在中国农村,田和井就是一种生命符号。田地和井是中国农村不可缺少的两个元素。田地与井是一体两面,呈现出中国农村的两个重要产出:农业...

2024-11-03 21:55:33

幼儿园是孩子们的第二个家,唯有在这个温馨而又充满欢乐的地方,宝宝们才能够快乐的成长。在成长的过程中,适当的旋律和节奏对孩子有着极...

2024-11-03 20:32:36

杭州作为中国经济发展快速的城市之一,房价一直备受关注。买房对于很多人来说是一项重大的决策,而房贷计算器则成为了帮助购房者了解自己...

2024-11-03 19:40:59

友情链接