无论是工作还是生活，我们都无法避免遇到各种烦心事、琐碎事、重复劳动等。这些事情虽然看似无害，但真正加在一起就会大大降低我们的效率。那么，如何减负增效，让我们的工作更加高效呢？
最重要的一点是学会分工与委托。在一些事情上，我们不一定要亲力亲为，可以选择专业人士帮忙，或是将一些重复性、低能耗的任务委托给下属来完成。这样，我们就能抽出更多时间去关注自己的重点工作了。
其次，我们要合理利用好各种工具。比如说，如果你在处理文字方面比较吃力，可以选择借助语音输入、输入法自动纠错等工具。如果你需要处理大量数据，那么数据分析工具和Excel等软件就派上用场了。
除此之外，我们还要注意好自己的工作节奏。有些人会把自己的工作效率提到最高，长时间保持高速运转。但相信很多人都有这样的经历，长时间工作后，脑子会变得迟钝，眼睛会发酸，肩颈也会一直疼痛。因此，适当地休息和放松，能够帮助我们更好地保持工作状态。
减负增效的好处不仅在于能够提升我们的工作效率，同时也能减轻我们的心理压力，让我们更加轻松愉悦地面对每一天的工作。
