众所周知,音乐既是身心愉悦的艺术形式,也可以是心理治疗的有效手段。然而,音乐治疗却是一门与音乐、医学和心理学等学科交叉的学科,并且直到最近,这种治疗方法在中国还不太被广泛知晓。
所以,我们可以说,音乐治疗什么时候传入中国,还是一个相对较新的话题。
最早的音乐治疗可以追溯到古希腊文明时期,但是当时这种方式只是针对心理问题的治疗手段,而在当代,音乐治疗已经被应用于医学、精神及行为健康、病后恢复及老年人护理等领域。
具体说来,音乐治疗可以缓解焦虑、帮助睡眠、改善格局、增强自我意识、促进非语言表达和激发创造力等,精心挑选的音乐可激发人的内在情感并帮助人们掌握自我感知。
以色列音乐治疗伊章尼博士曾在2004年到中国开展学术交流,在北京、上海、广州和香港等地举办了一系列,音乐治疗硕士专业人士培训及行动研究,提高了中国及亚洲地区音乐治疗的关注度与认识度。
总的来说,音乐治疗已经成为世界范围内的主流医疗方式,中国文化旅程中发掘和探究音乐和身心健康之间的关系,将带来更广泛的启示,也将成为我们关心健康的一个重要选择。