炎炎夏日，夏天的衣服里面穿不得多，一不小心就会出汗、长痘、生疮。如果再不好好照顾肌肤，后果不堪设想。在这个热切的季节，如何让我们的肌肤也热情似火呢？
首先，护肤品的选择很重要。在夏天选择清爽的护肤品非常必要，这样可以避免让面部过油，影响肌肤的美观度。同时，还需要注意倍数的防晒霜，夏天的阳光强度非常高，防晒霜太低物不防，太高则肌肤会过于闷热，还可能会引起过敏反应。因此，要挑选适合的SPF值的防晒霜。
其次，需要注意饮食的习惯。夏天出汗多，身体的水分、盐分流失也非常快。需要多喝水、补水。此外，水果、蔬菜等富含多种维生素、矿物质的食品也可以帮助我们补充营养，为肌肤提供充足的营养。
最后，需要科学合理地进行锻炼。夏天高温下进行过激的锻炼会对身体造成很大负担。因此，在夏天选择对身体负担较小的、室内室外温度适宜的运动，比如散步、瑜伽等，有助于调节身心。
夏天是让我们热血沸腾的季节，也是要让我们的肌肤热情似火的时候。只要我们注意饮食、选择好护肤品、科学进行锻炼，就能在这个热情的季节里拥有一个年轻、美丽、健康的肌肤。