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扁豆角的营养和做法

发布日期:2024-04-15 13:58:59

扁豆角,既能下厨做正餐,也能做小吃料理。鲜嫩的扁豆角,是夏季的时令蔬菜之一。扁豆角有着丰富的营养价值,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种元素,是一种营养丰富、健康的食品。

扁豆角的做法千千万,不同地方和不同口味,所选择的做法也不尽相同。不过,今天我们介绍的是一款特别简单易学,做法新颖、口感嫩滑的扁豆角罗宋汤。主要材料:扁豆角,玉米,胡萝卜,土豆,西红柿。

1、扁豆角洗净切成3厘米左右的段,玉米去皮切成小段,胡萝卜、土豆、西红柿洗净去皮切成小块;

2、开火热水,放入先煮5分钟的玉米和胡萝卜,再加入土豆、扁豆角,继续煮

3、最后加入西红柿,撒入盐、白胡椒粉、香菜,煮开后关火即可。

这道扁豆角罗宋汤绝对可以满足你对美味健康饮食的追求,又快又好吃,这个夏天不能错过!

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