每个人在经历了生活的种种，沉淀了自己的人生阅历之后，都有过快乐、踌躇满志的时刻。但也一定会遇到迷茫、挫折的时刻。当我们感到失落无助的时候，我们该如何重新燃起斗志，重拾信心，继续前行呢？
1. 找回自己的目标
无论是长期规划，还是近期计划，都要有明确的目标。面对失落的时刻，先检查自己的目标是否依然符合自己的需求和期望。
2. 寻找改变的理由
不是所有的改变都是好的，但所有好的改变，都始于你有理由去寻找生活的改变。不要让自己陷入消极、悲观的情绪中，积极寻找改变的理由，从自己身边小的事情开始改变。
3. 感恩身边所有的幸福
感恩日常生活中的所有幸福，将生活中种种美好的元素变成自我驱动的力量，将自己从失落、灰心的情绪中抽离出来。
