嘴臭是口臭的一种表现,给生活、交往等带来极大困扰。引起口臭的原因有很多,其中因为口腔细菌数量、种类不平衡或碱性饮食过多等因素造成的口臭可通过改变饮食习惯、合理口腔护理等方法有效治疗。
治疗方法:
1. 饮食方面:口臭与食物直接相关,建议少食多餐,忌过烫、过硬、生硬的食物,不要吃太多的谷类碳水化合物,同时适量饮用茶水、奶类、蔬菜和果汁。尤其是碱性食物,如苹果、梨、橙子、橄榄、菠萝蜜等,可以调节口腔的酸碱度,消除口臭。
2. 口腔卫生:口腔良好的清洁习惯,是摆脱口臭的关键。早晚刷牙,可以有效减少口臭的发生。特别是要注意清洁舌面、牙龈、牙缝等部位,keep口腔干净整洁,有效控制口臭。
3.定期洗牙:定期口腔清洗,及时清除口腔中多余的细菌和牙垢,可以改善口臭病症,使口气更为清新。
嘴臭的治疗需要针对不同的原因进行治疗,需要患者与医生进行详细的咨询沟通,最终优选结果,达到事半功倍的效果。