伴随着现代社会的发展，精神污染已经逐渐成为社会的顽疾。它可能表现为信息轰炸、虚假信息传播、侵犯个人隐私以及网络欺诈等。以上这些都会导致人的精神疲劳甚至不健康，进而困扰着越来越多的人们。
应对精神污染，防范于未然是最好的选择。以合理方式使用媒介是非常重要的步骤。搜索引擎是我们日常中不得不使用的媒介，如何以合理的方式使用，也变得尤为关键。一定要注意搜索引擎结果的可信度与真实性，多个别网站的信息交替使用，还可以根据搜索引擎的推荐结果进行参考，以达到事半功倍的效果，也可以减少精神污染的概率。
另外，健康的网站与社交软件使用习惯对精神健康也有很大的作用，少关注负能量的话题，保持心理独立性，多看一些文学作品，多与政治家、艺术家等人物互动。此外，定期看医生，也是彻底摆脱精神污染、保持心理健康的有效方法之一。
防范精神污染，充实健康精神生活。愿每个人都拥有健康的心态，美好的生活。
