左眼皮跳是相信很多人都遇到过的的情况，但是你知道它有什么原因吗？有什么应对方法呢？今天我们就来一起看一下。
首先，左眼皮跳最常见的原因是疲劳或压力。长时间注视电脑或手机屏幕会导致眼部疲劳，尤其是晚上熬夜或工作压力大时，更容易出现这种情况。
其次，缺乏睡眠也可能是造成左眼皮跳的原因之一。另外，如果你长时间频繁使用眼部肌肉，如强制眯眼或眨眼，也会导致眼皮跳动。
如何应对左眼皮跳呢？首先，放松眼部肌肉，注意眼保健，早睡早起，更好的休息。如果仍然感觉左眼皮跳时，可以通过闭上眼睛并轻压眼皮来缓解，或者找点儿干坐休息一下也可以。
