箬是以胼胝质为原料,紧缠制成的笋壳,干燥后晒黑,呈青黑色。箬是很多家庭餐桌上常见的菜品,具有多种烹调方法,口感清香爽脆。箬怎么读?其实箬的读音为ruǎn,常用作“竹箬”、“笋箬”等食材和原材料之一。
箬可以生吃,被称为“天然口香糖”。其味道香甜爽口,因为其纤维质柔韧,所以可以嚼出很多汁液。可以生食,也可以做沙拉、火锅、辣味酱菜、凉拌、粉汤、炒菜、烧汤等多种不同的美食。
箬的味道清甜,而且富有营养价值,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等各种营养元素,有润肺养胃、健脾开胃、杀菌消毒等功效。