冬季是蔬果生长的淡季,大多蔬菜品种在冬季均无法生长,只有一些寒冷地区的农作才能勉强维持。但是寒冷的季节却意味着水果和蔬菜含糖量高,口感更佳,这就为我们提供一个秋冬季节的独特美食。再加上此时的海鲜更加的出色,质地鲜嫩,味道更是极佳,特别适合凉拌菜品。如果您正在为节假日的菜单烦恼,那么这道干脆爽口的冰镇三文鱼沙拉将是您趁难得的冬日时节,放松心情,享受美食的最棒选择。
食材:
- 生菜碗
- 三文鱼150g
- 西红柿一个
- 洋葱半个
- 柠檬一个
- 白醋或者柠檬酸适量
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 橄榄油适量
做法:
- 洗干净生菜放入碗中。
- 3分钟左右将三文鱼煮熟。
- 西红柿和洋葱切碎。
- 将煮熟的三文鱼加入白醋或柠檬酸、盐、黑胡椒、柠檬汁腌制15~20分钟,让三文鱼入味。
- 腌制的三文鱼取出,切成薄片,摆在生菜碗上,撒上西红柿和洋葱丁,淋上橄榄油即可。