生活中，我们总是会遇到各种问题，工作上的压力、家庭方面的纠纷，但最重要的是如何跨过这些问题，变得更加快乐。你比以前快乐，这究竟是因为什么呢？
你比以前快乐，可能是因为你经历了困难，有了更多的成就感；也可能是因为你学会了放下，享受当下。快乐不应该只是发生在特定的时刻，而是要从自己身上找到。
有些人会觉得快乐与物质密切相关，只有拥有更多的财富才能感受到快乐。但是，快乐源于内心，与物质一点关系也没有。因此，当我们面临困难时，我们需要学会积极面对，找到乐观的方向。
当然，在实现自己的目标过程中，也不能忽视自己的心理健康。在生活中，我们应该注重自己的情感建设，比如适当的发泄负面情绪、培养自己的爱好等等。
最后，我们需要告诉自己，快乐是一种习惯。只有从内心寻找到快乐的源泉，才能在生活中找到更多的快乐。
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