癌症预防，从现在开始

癌症是一种严重的疾病，近年来罹患癌症的人数逐年增加，已经成为威胁人类健康的头号杀手。所以，癌症预防正变得越来越重要。

其中，我们的饮食习惯是癌症预防中关键的一环。首先，我们应该尽量避免食用含有致癌物的食品，如含有大量添加剂的零食、烟熏食品、烤制食品等等。其次，我们可以多吃一些天然、绿色、健康的食品，如蔬菜、水果、谷类等等。这些食物富含维生素、矿物质等营养成分，有助于提高身体免疫功能，防止癌症的发生。

除了饮食之外，合理的生活习惯也可以帮助我们预防癌症。经常进行体育锻炼，可以加强体质，增强免疫力，从而减少疾病的发生。同时，我们也应该停止吸烟、限制饮酒，保持良好的心态和情绪，减少无意义的压力。

在预防癌症方面，我们每个人都应该从现在开始。通过良好的饮食、生活习惯，以及正确的健康观念，我们可以预防癌症，保护我们的身体健康。