了解PM2.5是什么 对我们的健康有何影响？

PM2.5，也被称为细颗粒物，是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。虽然看起来微小，但它们对我们的健康却有着巨大的影响。

PM2.5主要来自于燃烧活动、工业排放、交通排放和天然源等。当我们呼吸进入肺部的空气中含有高浓度的PM2.5时，它们会直接沉积在我们的呼吸道和肺部，并进一步渗入我们的血液循环系统。长期暴露于高浓度的PM2.5会导致多种健康问题，如呼吸道疾病、心脏病、肺癌等。

为了应对PM2.5对健康的影响，我们可以采取一些措施来降低暴露风险。如在高污染天气时，减少户外活动时间，尽量待在室内，并确保室内空气质量良好。使用空气净化器也是有效的方法之一。此外，保持室内通风，经常打扫，并注意个人卫生习惯也能减少暴露PM2.5的风险。

了解PM2.5的重要性，关注空气质量，保护自己和家人的健康是每个人的责任。我们应该共同努力，改善空气质量，创造一个更健康的未来。