心中心法，又称“觉易心法”，是一种传统的养生方法。它强调的是通过思维中的图像和语言，调节身体的内部机能，让心灵更加平静，身体更加自在。而近年来，患有各种与心理相关的疾病的人越来越多，让人们重新燃起了对心中心法的兴趣。
心中心法的核心是在心中想象出一个图像，比如一盆清澈的水或者一颗耀眼的太阳，用呼吸的方式将它带入心脏，与身体内部的机能进行沟通。同时，心中心法还强调一个“亲疏有序、前后相顺”的呼吸方式，让人们的呼吸与身体内部的生理机能相互配合，达到最佳的疗效。
瑜伽、冥想等养生方法与心中心法的功效有很多相似之处，可以说心中心法是一种注重身心协调的综合性养生方法。相比较于其他养生方式，心中心法着重于调整内心世界，让人们的内心更加平静，从而达到身心舒适和内在平静的效果。
