如果你厌倦了每日的普通训练， 那么扯铃瑜伽是值得尝试的训练方式， 这项运动节奏独特， 动作优美， 可以让你在享受运动乐趣的同时， 达到锻炼身体的效果。
不同于一般的瑜伽和扯铃训练，扯铃瑜伽结合这两项运动特点，运用扯铃的重量让瑜伽动作更有挑战性， 不仅能够增加身体力量和肌肉力量， 还能够建立平衡和柔韧性。
参加扯铃瑜伽课程也不需要担心自己的瑜伽基础不足， 只要能做基础瑜伽动作就可以参加进来， 难度逐渐加强。
瑜伽本就是一项非常有趣的健身运动，而借助扯铃之力， 扯铃瑜伽的乐趣更上一层楼。尝试扯铃瑜伽， 让你的运动更加有趣， 充满乐趣。
