红景天的功效与作用及食用方法

红景天，别名富贵花、金钩花、云南香梅花，中医也有使用，其功效被广泛认可。红景天性平、味甘、微苦，归脾胃经，有补虚、养血、活血、化瘀、活血、促进新陈代谢和增强机体免疫能力等多种功效。

红景天常被用来改善睡眠、调节血压、减轻过度劳累引起的疲劳，还常被拿来治疗癫痫、肝脏疾病等疾病。此外，红景天还是一种营养丰富的保健品，经常食用还具有养颜美容、增强体力等作用。

红景天的食用方法有多种，干燥的红景天可泡水作为饮品，生吃叶子和鲜花都有很好的滋补作用，也被用来入药。

鉴于红景天的诸多好处，我们可以适当地将其作为保健品食用，以保持身体健康。