家常菜大全:清蒸鲈鱼做法
清蒸鲈鱼是一道非常简单又美味的家常菜,口感柔嫩,非常适合追求健康饮食的人。下面为大家介绍一下清蒸鲈鱼的做法。
材料
- 新鲜鲈鱼一条
- 姜丝适量
- 葱丝适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
做法
1. 首先将新鲜的鲈鱼洗净,刮掉鱼鳞,去掉鱼内脏,切成长度约为8厘米、厚约3cm的鱼块。
2. 将鱼块放在盘子里,加入盐、料酒、葱丝、姜丝;用手轻轻地搓一下鱼肉,让调味料更好地渗透入鱼肉里。
3. 隔水蒸约8-10分钟即可,时间不要太长,以免鱼肉煮熟过头,口感不佳。
4. 开始沸腾时再煮3分钟即可,定时器一定要设好,时间一到就可以拿出来了。
小贴士
- 选择新鲜的、无异味的鲈鱼,效果更佳。
- 在蒸鱼之前,可以在鱼身上多切几刀,让调味料更好地渗透;也可以在蒸鱼的时候搭上几片西红柿、青椒等蔬菜,更营养美味。
- 清蒸的时候,水一定要在开了之后再放入蒸鱼架,这样蒸鱼才能更加鲜嫩多汁。