简单生活(10个简单生活小习惯，助你过上更轻松、自在的生活)

许多人都渴望过上简单的生活，可是要怎么做才能让现代繁忙的生活简单下来呢？以下是10个简单的生活习惯，帮助你拥有更轻松、自在的生活。

1. 记录每一天，写下感悟。保留每一个愉快和悲伤的瞬间。

2. 早睡早起，助力全天更高效。

3. 珍惜周末，让自己放松一下，做些爱好的事情。

4. 散步或跑步，增加心肺功能、缓解压力。

5. 保持清晰的思维，定期整理家里的杂物。

6. 关注自己饮食，健康饮食可以改善身体状况。

7. 花一些时间来学习一项新技能，提高自己的技能。

8. 减少购物，有选择地购买需要的物品。

9. 与亲朋好友分享你的幸福和烦恼，通过交往获得支持。

10. 停一下手机，与他人面对面地交流