想要孕育自己的宝宝，首先要了解自己的排卵周期。通过掌握自己的排卵周期，才能判断何时是怀孕的最佳时间。那么，怀孕周期怎么算呢？接下来，小编为大家详细解答。
怀孕周期通俗的讲，就是指从上次月经第一天算起到下次月经第一天之间为一个月经周期，月经周期是女性身体的一种生理现象。如果能够了解自己的月经周期，就可以预测自己的排卵日，也就是受孕的机会。
如果你的月经周期不稳定，那么预测就会难度加大。此时最好的办法是观察自己的体温和经期。体温是人体内部环境状态的反映，与身体激素浓度有很大的关系。而经期则可以通过计算前后月经时间的平均数来确定。如果月经时长大于 28 天或者小于 22 天，那么极有可能为不正常的周期。
总之，在想要受孕的时候，掌握自己的月经周期是非常重要的。在日常生活中，我们可以通过方法预测自己的排卵期，也可以到医院进行检测，进行更加准确的计算。
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