豆芽是我们常吃的蔬菜之一,但是却经常会被炒的太老或者太生,影响口感,如何让豆芽炒出口感和营养都兼具的美味佳肴呢?下面烹饪大咖张师傅为我们介绍一款简单易学,口感绝佳的豆芽炒法。
以下是豆芽炒法步骤:
1、处理豆芽
将豆芽洗净沥干水分备用。
2、准备食材
生姜适量切丝,蒜末适量备用。
3、烹制过程
平底锅或炒锅放少许油,油热后加入生姜、蒜末煸炒出香味,再加入豆芽翻炒均匀,不放盐(一定不要放盐,会影响豆芽炒出的嫩度),大火翻炒至豆芽开始变软,此时加入盐、鸡精、胡椒粉、蚝油调味均匀,翻炒至汤汁收干即可。
烹饪技巧:
1、炒豆芽时不放盐,保持豆芽本色,接近口感最佳状态;
2、稍微多放些生姜和蒜末,可以去腥味、增加香气;
3、如果有其他当归、党参等中药材,放入一点点会更加营养。
现在,只需按照烹饪大咖张师傅的豆芽炒法,你也能轻松炒出美味的豆芽佳肴!