杨氏85式太极拳(杨氏85式太极拳的历史与优势)

杨氏85式太极拳，是中国杨氏太极拳家族的一种拳术，由杨露禅先生创编，是太极拳家族中较为新型的拳种。

发展出85式太极拳，杨露禅旨在更好地满足人们“健身、强身、防身”的需求，采取旋转、起步、节拍强化技术，使拳术硬朗有力，流畅自然，具有较强的实用性和观赏性。

85式太极拳动作缓慢柔和，配合呼吸，能缓解疲劳，增强体质。拳术的每个动作都是在进行呼吸调控，导引气血流动，达到身心和谐的状态，因此对于改善心理压力，预防疾病具有极大的好处。