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24式太极拳口令(学习太极拳,必备24式太极拳口令!)

发布日期:2024-01-24 05:52:11

学习太极拳时,掌握正确的口令是非常重要的。今天我们来介绍一下24式太极拳口令,供中外太极拳爱好者参考学习。

起势:

1. 起势

左右野马分鬃:

2. 左右野马分鬃(左)

3. 左右野马分鬃(右)

白鹤亮翅:

4. 白鹤亮翅(左)

5. 白鹤亮翅(右)

搂膝拗步:

6. 左搂膝拗步

7. 右搂膝拗步

手挥琵琶:

8. 左手挥琵琶

9. 右手挥琵琶

倒卷肱:

10. 左倒卷肱

11. 右倒卷肱

提掌:

12. 左提掌

13. 右提掌

如封似闭:

14. 如封似闭

十字手:

15. 左插手十字掌

16. 右插手十字掌

前蹬:

17. 左前蹬

18. 右前蹬

云手:

19. 左云手

20. 右云手

单鞭:

21. 单鞭

如封似闭:

22. 如封似闭

推擦势:

23. 左右擦脚

闭势:

24. 十字手合抱收势(闭势)

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