患上输尿管结石，该如何有效预防和治疗？

输尿管结石是指在输尿管内形成的小型结石，会导致尿路阻塞或疼痛等症状。目前，发病率逐年上升，成为了肾脏疾病中的“高发病”。那么，患上输尿管结石后，该如何有效预防和治疗呢？

一、预防输尿管结石

1.保持良好的生活习惯：尽量不吃过多的高蛋白、高盐、高糖、高脂等食物；戒烟戒酒；合理搭配饮食，避免长时间偏食。

2.注意水的摄入量：每天饮水量应保证在2000毫升以上，保证机体足够的水分代谢，减少结石的发生。

3.适当进行运动：适当进行体育锻炼，可以延迟肾脏和心血管疾病的发生，促进血液循环、增加尿量，从而减少结石形成的机会。

二、治疗方法

1.药物疗法：推荐口服药物，包括利尿剂、止痛药、尿酸降低药等。

2.微创治疗：采用内窥镜系统或激光石碎机等微创技术，通过输尿管口进行不开刀的手术，治疗效果明显。

3.开放手术治疗：将结石通过手术切除，是治疗输尿管结石的最后手段。

预防输尿管结石非常重要，要注意纠正不良的生活习惯。如果发现有相关症状，一定要及时就医，遵照医生的建议进行治疗，避免延误病情。