伉俪之间的相同是维系婚姻协调的重要条件。但有时刻感受与另一半的交流很难题,无法顺畅地表达自己的想法,也难以明晰对方在说什么。以下六个技巧可以辅助你更好地与另一半相同。
1. 保持专注
当你的配偶正在讲话时,请心神专注地听。切勿在心里嘀咕其他事情,看手机或者打断对方。只有全神贯注地听取对方的话,才气更好地明晰他们的意图和意见。
2. 抱着起劲的态度
不要只从自己的角度出发思索和语言。听取对方的看法,并试着找到双方都满足的解决方案。
3. 讲清晰自己的意思
与另一半语言时,不要模糊不清。直接,清晰、准确地表达自己的 意见和需求,这样对刚刚气听懂你的想法。
4. 不要一味地指责
在发生矛盾时,不要太过指责对方。建议使用加倍温顺的语言,并将焦点转移到问题的自己上。
5. 学会谛听
在谈话中,不要只是体贴自己的意见,也要听取对方的想法。切勿在听取时,试图去翻转对方的看法和看法。
6. 相同后要实时总结
为了确保信息被正确交流,相同后应该实时总结双方的明晰。若是有任何差异的明晰或误解,应该马上澄清并重新表达历程中的问题。