眼保健操是中国人广泛普及的一种保护和增强眼部健康的运动方式，被认为是缓解眼疲劳、预防近视的有效方法。但是，最近关于眼保健操是否真的有效的声音越来越高，一些人称眼保健操是无用的。
事实上，眼保健操的确能够缓解眼睛的疲劳，但是并不能像传说中那样预防近视。科学研究表明，近视与看书、看电视、看电脑等活动无关，更多的是由遗传因素引起的。此外，眼睛的疲劳是大量用眼所致，而眼保健操只是小范围运动，不能解决根本问题。
因此，我们不能把眼保健操看做是预防近视的独立措施，而应该倡导合理用眼，加强眼科检查，才能更好地保护眼睛健康。