猕猴桃怎么吃？猕猴桃营养丰富，5种简单吃法推荐！

猕猴桃，又名猕猴梨，是一种非常营养的水果。它的维生素C含量比柑橘还要高出好几倍，此外还含有大量的钾、膳食纤维以及其他的维生素、矿物质等。那么，猕猴桃怎么吃才能吃到最多的营养呢？以下是5种简单的猕猴桃吃法。

1. 直接食用

将猕猴桃洗干净，用勺子或刀子去掉顶部的花萼和尾巴。然后用勺子挖出果肉，直接食用即可。此外，也可以将猕猴桃去皮后切成片，与其他水果、酸奶混合食用，口感更佳。

2. 制作果汁

将猕猴桃去皮切小块，放入榨汁机中榨汁。再加上蜂蜜、柠檬汁等调味品，制成口感清凉、酸甜可口的猕猴桃汁。

3. 制作果酱

将猕猴桃去皮切小块，加入糖和少量柠檬汁，用中小火煮至水分挥发变浓，即可制成猕猴桃果酱。

4. 制作沙拉

将猕猴桃、芒果、草莓等切成小块，放入碗中，加入混合沙拉酱搅拌均匀即可。

5. 烤制甜点

将猕猴桃切成小块，裹上面包渣或者糖和麦片的混合物，放入烤箱中烤制15-20分钟，即可制作出口感酥脆、香甜可口的猕猴桃麦片粥。