薤白又名大头菜、萝卜头,是十字花科植物萝卜的一个变种,原产于欧洲,我国主要分布于河北、辽宁、山东、山西、陕西、甘肃等北方地区。薤白富含维生素C和矿物质元素,同时所含的淀粉质、膳食纤维等营养成分也十分丰富。
今天我们就教大家一道清蒸薤白图片的方法:
1. 首先把薤白去皮,切成1-2厘米的厚片,放入盘中。
2. 加入适量清水,蒸15-20分钟,不要用高压锅,以免口感变差。
3. 准备蘑菇、鱼腥草、蒜头、生姜,分别洗净。
4. 锅中注入适量水,烧开后加入盐、味精、糖进行调味,再加入调味后的配菜烧开。
5. 把蒸好的薤白片装盘,浇上烧好的配菜汁即可。